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 Los beneficios y aportes de la Biodanza están muy argumentados desde múltiples enfoques (biología, antropología, psiquiatría, semántica musical, teorías psicodinámicas…). En esta ocasión, lo haremos desde la teoría sobre Felicidad que aporta la Psicología Positiva.
La Psicología Positiva es una rama de la psicología, encabezada por Martin Seligman y Mihaly Csikszentmihalyi, que se centra más que en resolver problemas y tratar enfermedades, en aportar claves para alcanzar mejor calidad de vida y bienestar.
La Biodanza es un sistema de desarrollo personal que utiliza como recursos la música, el movimiento y las relaciones interpersonales.
Al ser especialmente vivencial, facilita que se adquieran y se generalicen a nuestra vida cotidiana y profesional un montón de capacidades, por ejemplo aquellas relacionadas con la creatividad.
Fué creada por el multifacético psicólogo y artista Rolando Toro Araneda en los años 60 y se ha extendido por todo el mundo en una progresión asombrosa.
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Felicidad y Biodanza: una visión desde la Psicología Positiva - David Diez
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- Otro artícuo más extenso:
Flow (fluir), Creatividad, Felicidad y Biodanza
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