Categoría: Otras técnicas y temáticas relacionadas

Dificultad 1

Relajación

Beneficios que reportan los ejercicios de relajación:

  • La respiración es normal, no forzada.
  • Sensación de recuperación y de eliminación de tensiones.
  • Activación de la circulación.
  • Estimulación de la imaginación y la intuición.
  • Potenciación de la concentración y la atención.
  • Hipotonía muscular.

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