Desde una perspectiva humanista nos ayuda a “dar la bienvenida a las emociones” y a utilizarlas como guía para el crecimiento. Establece 4 tipos de experiencia emocional: emociones centrales adaptativas, centrales desadaptativas, secundarias e instrumentales.

EmocionesEstablece un Proceso de Emociones Básico muy efectivo para la regulación de emociones. Especialmente recomendado por Neuronilla en temas de Inteligencia Emocional.

GREENBERG, Leslie. Emociones: una guía interna. Desclée de Brouwer, 2000.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *